今日は仕事をしながら体内クレンジングします。
written by Dr. maruyama
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肉が中心の食生活をしているので
今日は体内をクレンジングしようと
思いまして。
朝から、ジュース飲んでいます。
ディープクレンズというのを
買ってみました。
飲みやすくて効いてきそうです。
いま、体重が80kgを切るまで
ビール断ちをしていまして
ようやく81kg台になりましたので
さらに、このジュースが
最後の一押しになってくれることを
願いつつ。
80kgを下回ったら
1週間だけビールを飲んで
そのあとは
75kgを下回るまで
再びビール断ちをする予定です。
目標を立てて
それに向かって計画して
努力すると
楽しいなと思います。
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