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スターフォーマープロで筋トレできない場所はありますか？
「楽して筋トレ」に興味があります。 デバイスを当てた場所はどこでも筋トレできるというものなのでしょうか？筋トレできない場所はありますか？30代 | 男性
医師の回答
心臓に近い部分の筋肉は筋トレできないことになっています。例えば、大胸筋、小胸筋、肩周りの筋肉、広背筋などです。また僧帽筋や頸部も行っておりません。
臀部の筋肉、腹筋、上腕の筋肉に対してトレーニングできますが、それ以外はできません。
よくあるご質問
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30代 | 男性
心臓に近い部分の筋肉は筋トレできないことになっています。例えば、大胸筋、小胸筋、肩周りの筋肉、広背筋などです。また僧帽筋や頸部も行っておりません。
臀部の筋肉、腹筋、上腕の筋肉に対してトレーニングできますが、それ以外はできません。
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